Selen – lebensnotwendig

Menschen brauchen Selen. Es ermöglicht wichtige Körperfunktionen wie die der Schilddrüse und gilt daher als beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Daneben wird Selen etwa zur Glas- und Metallherstellung verwendet.

Vorkommen: Als reines Mineral ist Selen selten. Oft kommt es gebunden in organischem Material wie Pflanzen vor. Auch Metallerze enthalten Selen, man gewinnt es etwa bei der Kupferherstellung. Zur Nahrungsergänzung, etwa von der Firma Biosyn, stammt es oft aus Hefepilzen.

Verwendung: Die Industrie benötigt Selen für Halbleiter und Solarzellen. Es veredelt Metalle und hilft beim Färben von Glas. Zudem wird es oft als Synthesekatalysator und in Agrochemikalien verwendet.

Interessant: Für Menschen ist sowohl zu wenig als auch zu viel Selen schädlich. Mangel führt zu Herzproblemen, Überdosierung zu Haarausfall.

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